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Alimentos ricos em Polifenóis garantem mais saúde!
Os polifenóis são uma classe de compostos bioativos encontrados nos vegetais com propriedades anticâncer, anti-inflamatórias e antioxidantes. Pesquisas apontaram para o papel dos alimentos funcionais na promoção da saúde e prevenção de doenças.
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Gastrite - não aguento mais!
Praticamente todo mundo já sentiu dor de estômago, o que é normal no caso de ingestão de alimentos estragados, contaminados ou muito gordurosos. Mas a gastrite pode ser causada por diversas razões, e até durar por um longo período de tempo, como nos casos crônicos.
Você sabe da onde vem a sua gastrite?
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Como fortalecer seus músculos com a ajuda de plantas medicinais
O fortalecimento muscular é importante para pessoas de todas as idades, pois previne problemas nas articulações, ossos e dores muito comuns quando envelhecemos. E existem diversas plantas medicinais com propriedades específicas para ajudá-lo a fortalecer
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Hipérico: para que serve e efeitos colaterais
A depressão é uma doença séria e que impacta atualmente a vida de milhões de brasileiros em mais de uma faixa etária. Caso seja leve ou moderada, é possível então aproveitar um fitoterápico capaz de aliviar os sintomas depressivos: O Hipérico! Essa erva é conhecida há séculos pela humanidade e é alvo de pesquisas hoje. Conheça seus benefícios, contraindicações e como consumir.
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Acabe com este vai e volta. Vamos aprender sobre o Refluxo!
Olá!
Tudo bem?
Hoje é dia de informativo Oficina de Ervas – a série que traz muuuito conteúdo útil para sua saúde!
E o tema da vez é REFLUXO, que está vinculado ao processo de digestão no nosso corpo. Hoje, de 12% a 20% da população brasileira sofre de refluxo. Vamos aprender sobre ele?
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Plantas medicinais para fertilidade feminina e masculina
Cada vez mais vemos casais querendo fazer fertilização in vitro ou outros tipos de reprodução assistida por terem dificuldade de engravidar. Grupos de tentantes começaram a se formar, dando e recebendo dicas de como conseguir o tão esperado positivo no teste de gravidez. Mas o que pode estar causando essa infertilidade? É possível evitar? Vamos descobrir isso no informativo de hoje.
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Cúrcuma
Leia nosso artigo sobre Cúrcuma, abordando história, cultivo, receitas e curiosidades da Cúrcuma.
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Exsynutriment: silício orgânico e envelhecimento
Um recurso contra o envelhecimento
A idade aumenta e já começamos a sentir os efeitos do tempo no corpo. O metabolismo fica lento, a saúde perde o vigor e a pele, cabelos e unhas estampam os anos que se passaram. Uma das causas é a falta de silício no corpo, cuja absorção começa a diminuir a partir dos 30 anos. O quadro piora gradativamente a cada ano e a reposição orientada via suplementos passa a ser um recurso valioso para um amadurecimento saudável. Conheça o Exsynutriment, um composto patenteado de silício orgânico e colágeno marinho que nutre e compensa essa carência natural do corpo. [Conheça todos os benefícios aqui]
LEIA MATÉRIA COMPLETA Como melhorar a memória e a concentração.
Gente jovem também sofre de perda de memória? Infelizmente a resposta é sim!
Jovens na faixa dos 30
LEIA MATÉRIA COMPLETA Piper nigrum
PIMENTA PRETA
NOME BOTÂNICO
Piper nigrum L.
FAMÍLIA
Piperaceae
PARTE UTILIZADA
Fruto
HISTÓRICO
A pim
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Próstata Aumentada (HPB) pode virar Câncer de Próstata? Veja as diferenças!
Quando começa a campanha "Novembro Azul", muitas instituições decoram suas propagandas ou fachadas com essa cor, mas será que você entende bem o que essa campanha significa? Se você já respondeu que é sobre o combate ao Câncer de Próstata, parabéns! Sua resposta está correta. Mas existem ainda outras dúvidas sobre a relação entre Câncer de Próstata e Hiperplasia Prostática Benigna (HPB). Será que é a mesma coisa? No informativo de Novembro, iremos entender as diferenças e alternativas de fitoterápicos para tratamento e prevenção de ambas. Vamos lá?
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Óleo de Cártamo, benefícios para sua saúde!
O que é o Cártamo?
O Cártamo é uma planta oleaginosa já conhecida antes da Era Cristã. Atualmente os
LEIA MATÉRIA COMPLETA Chá Verde: Conheça a origem e os benefícios do Chá Verde para a saúde
O Chá Verde colabora no emagrecimento, acelerando o metabolismo, além de preservar a saúde de quem consome regularmente. Verifique o nosso artigo de Chá Verde.
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Não se queime! Aprenda o que é a Síndrome de Burnout!
Olá!
Como você está?
Hoje em dia é difícil conhecer alguém que não sofre com estresse no trabalho.
Na maioria das vezes, a competitividade e os estímulos estressantes do trabalho são considerados normais. Mas quando essa carga começa a consumir toda a mente e energia, pode ser que a pessoa esteja perto de ter uma síndrome conhecida como Síndrome de Burnout.
Vamos conhecer mais sobre essa doença?
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Emagrecer com plantas de forma saudável
Você caiu de boca no final do ano e agora está procurando um remédio para emagrecer rápido ou um chá para emagrecer e "derreter gordura"? Cuidado que isso pode ser perigoso!
Não confie em qualquer coisa que se vê na internet, mesmo que prometa resultados milagrosos.
Veja aqui como emagrecer de forma saudável
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Polifenóis: previnem o câncer e o envelhecimento precoce
Olá!
Você sabia que um alimento é considerado funcional quando produz efeitos benéficos para a saúde humana ao ser ingerido?
Pois é... Nossa alimentação tem tudo a ver com a nossa saúde!
E hoje vamos te falar de um composto que está presente em diversos alimentos, trazendo muitos benefícios para sua saúde. Estamos falando dos POLIFENÓIS!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Fórmula da beleza: Conheça o Exsynutriment, a cápsula da beleza
Fórmula da beleza: Um nutricosmético com efeito lifting, ação anti-idade e anti radicais livres é o
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Hibisco é bom para quê? Desvende os benefícios!
O Hibisco é uma opção de chá tão famosa que virou até moda há algum tempo. Mas ele é tudo isso? E serve para quê? Emagrece mesmo? Vamos entender os detalhes do uso medicinal do Hibisco neste artigo, desvendando cada benefício e seus impactos na pressão arterial.
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A importância da suplementação na saúde de vegetarianos e veganos
Adotar uma alimentação vegetariana equilibrada é uma decisão saudável. A American Dietetic Association (ADA*) apresentou seu posicionamento em 2009 reunindo os principais estudos científicos sobre saúde e vegetarianismo. Segundo a Associação, a dieta vegetariana, comparada à dieta com consumo de carnes vermelhas e/ ou brancas, está ligada a inúmeros benefícios para a saúde.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Emagrecer, uma necessidade além da estética
Estar com sobrepeso ou obesidade não é um problema unicamente de aparência ou autoestima. Isso aumen
LEIA MATÉRIA COMPLETA Conheça o Grupo Anéis de Couraça - Cristais de Oz.
Esse grupo de essências tem como função ajudar a dissolver as couraças musculares, articulares e adi
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Quais foram os efeitos da pandemia no seu corpo?
Olá!
Como você está?
Já são mais de 100 dias desde que nossas vidas mudaram radicalmente. Com a pandemia do novo coronavírus e a quarentena para frear seu contágio, nossos hábitos, rotina e estilo de vida agora são outros. E é claro que isso tudo se reflete em nosso corpo tanto de forma física como psicológica.
No informativo de hoje vamos falar sobre os impactos mais comuns na saúde das pessoas nesse cenário. Você vai aprender o que pode levar a essas alterações, como evitá-las e o que fazer para melhorar a situação. Vamos lá?
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Sedentarismo X Exercícios Físicos na Terceira Idade
Uma pesquisa feita em Campinas, no interior de São Paulo, revelou um alto grau de sedentarismo na te
LEIA MATÉRIA COMPLETA Floral Crab Apple, quem precisa?
Você já conviveu com pessoas detalhistas, que demonstram uma insatisfação com a aparência física ou
LEIA MATÉRIA COMPLETA Emagreça de forma saudável com remédios fitoterápicos naturais
Você procura um remédio para emagrecer rápido ou um chá para emagrecer e "derreter gordura"? Então s
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Muito se fala sobre o colesterol, mas será que todos sabem o que ele significa?
O colesterol é um composto químico da família do álcool, essencial à vida. A maior parte do colesterol que o organismo necessita é sintetizado pelo fígado, sendo o restante adquirido pelos alimentos ingeridos.
LEIA MATÉRIA COMPLETA Semente de Chia
A semente de chia tem o poder de queimar gordura abdominal. A única contraindicação é o consumo em excesso, pois a chia é calórica.
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Margaridão, Titônia ou Mão-de-deus? Entenda os benefícios!
Existe planta medicinal para tratamentos contra vícios? Sim, e ela é nativa das Américas! O Margaridão Mexicano é uma flor laranja que também ajuda nos problemas gástricos e hepáticos. Será que ajuda mesmo no combate a vícios? Entenda neste artigo!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Floral pode auxiliar pessoas com TOC.
Você já conviveu com pessoas detalhistas, que demonstram uma insatisfação com a aparência física ou
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Saúde ocular: Melhore os cuidados com a visão com fitoterápicos!
Miopia, vista cansada, dores de cabeça... São muitas questões que envolvem a saúde ocular, mas muitas vezes as pessoas deixam os cuidados com a visão de lado. Mas não precisa ser assim! Não é difícil fazer o básico para preservar a saúde dos olhos e a Fitoterapia também oferece apoio. Como? É o que vamos descobrir! Neste informativo, vamos entender mais sobre a saúde ocular, os cuidados básicos com a visão e como os fitoterápicos entram nessa história. Se prepare!
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Saúde da Pele de dentro pra fora: Como cuidar além da Alimentação
Tudo o que a gente ingere se reflete na nossa saúde — e também na nossa pele! É verdade: a pele é um espelho dos nossos hábitos saudáveis ou da falta dele. Mas você sabia que existem mais aliados do que a boa nutrição e hidratação para deixar a pele mais saudável? No informativo deste mês, a Oficina de Ervas vai te explicar como tratar da pele de dentro para fora!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Polifenóis: Como eles podem prevenir problemas de coração
Você sabe por que os franceses têm menor índice de eventos cardiovasculares que os americanos? Alg
LEIA MATÉRIA COMPLETA Sentir raiva demais pode prejudicar a sua saúde!
Esta semana tivemos uma experiência curiosa e ao mesmo tempo desagradável. Um indivíduo procurou a
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Cirrose e Hepatite: é a mesma coisa? Cuide do fígado de forma mais natural
Muita gente já conhece uma condição chamada de fígado gordo, mas você sabe a diferença entre cirrose e hepatite? É hora de aprender! A Oficina de Ervas vai te explicar como cuidar desse órgão e quais são os aliados naturais nessa jornada!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Guaraná
GUARANÁ
NOME BOTÂNICO
Paullinia cupana H. B. K.
FAMÍLIA
Sapindaceae
PARTE UTILIZADA
Semente
HISTÓRI
LEIA MATÉRIA COMPLETA Conheça mais sobre a infertilidade feminina
A infertilidade conjugal é caracterizada quando o casal, após 18 meses de tentativas, não consegue a
LEIA MATÉRIA COMPLETA Nutrição Equilibrada melhora Qualidade de Vida
O Acompanhamento Nutricional é um programa contínuo de orientação e reeducação alimentar personaliza
LEIA MATÉRIA COMPLETA Equilíbrio e Saúde começa na Infância!
Percebemos atualmente que as crianças estão sofrendo e se tornando cada vez mais desequilibradas.
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Saúde do coração em dia: Como cuidar desse órgão de forma natural
Você tem sido um bom amigo para o famoso amigo do peito, o coração? Se você hesitou, então é melhor aprender como cuidar da sua saúde cardiovascular, afinal, existem ações simples para deixar a saúde desse órgão em dia. No informativo deste mês, a Oficina de Ervas vai te explicar como cuidar do coração e quais são os aliados naturais nessa jornada!
LEIA MATÉRIA COMPLETA Nutrição equilibrada garante sua saúde!
Na EDUCAÇÃO, REEDUCAÇÃO e/ou ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL, os pacientes são auxiliados a selecionar e
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Exaustão, cansaço ou fadiga? O que é e o que fazer
Cansaço, fadiga, estafa e esgotamento: muitos sinônimos para a exaustão! No informativo deste mês, a Oficina de Ervas explica sobre as diferenças entre exaustão e burnout e oferece aliados naturais para aliviar a falta de energia na rotina. Vamos lá?
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Q10 é antissinais? Entenda os benefícios sobre o uso externo da Coenzima Q10!
A Coenzima Q10 já é bem conhecida por seu uso interno, mas e o externo? Faz tudo isso que promete? Conhecida também como Ubiquinona, atua na produção de oxigênio e energia das células e, na pele, sua ação é diferente. Veja quais são os benefícios!
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Para que serve Centella Asiática? Conheça os usos e benefícios dessa planta!
Já ouviu falar da Centella Asiática? Ela é uma opção popular na estética, mas antes disso ela já era conhecida na fitoterapia como estimulante da circulação e cicatrizante. Nesse artigo, vamos explicar para que serve essa planta e seus benefícios!
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Conhece as doenças mais comuns de cada estação? Cuide-se em todas!
Sempre existem aquelas questões de saúde que são mais comuns em determinadas épocas do ano. Que tal entender mais? A Oficina de Ervas fez uma lista das doenças mais comuns de cada estação para você se cuidar ainda melhor!
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Citrus sinensis ou Laranja moro: emagrece mesmo? Entenda os benefícios!
Entre tantas opções indicadas para o emagrecimento, podem existir dúvidas sobre o Citrus sinensis, também chamado de Laranja moro! Será que é tudo isso que falam? Emagrece? Neste artigo, veremos para que serve o Citrus sinensis e seus benefícios!
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Percebemos atualmente que as crianças estão sofrendo e se tornando cada vez mais desequilibradas. El
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